There are a lot of myths surrounding what and what not to do during periods. One of the most popular myths is that drinking milk or having dairy products like curd or cheese are not good during periods as they can increase discomfort or disturb the menstrual cycle. However, this

आमतौर पर महिलाओं में मासिक धर्म की अवधि शुरू होने के ५ दिन पहले से या १ हफ्ते पहले से ऐसे लक्षण का अनुभव होता है जिनसे पता चलता है की मासिक धर्म आ रहा

बहुत सी महिलाएं अनियमित महामारी से परेशान है। जिसकी वजह से कभी माह पूरा होने के पहले पीरियड्स आ जाते है या पूरा होने के बाद भी पीरियड्